{"id":227,"date":"2023-03-22T09:22:07","date_gmt":"2023-03-22T08:22:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/?p=227"},"modified":"2023-03-22T09:22:07","modified_gmt":"2023-03-22T08:22:07","slug":"velo-de-route-le-choix-et-le-commencement-pour-un-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/velo-de-route-le-choix-et-le-commencement-pour-un-enfant\/","title":{"rendered":"V\u00e9lo de route : le choix et le commencement pour un enfant"},"content":{"rendered":"

Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d’une activit\u00e9 sportive conviviale \u00e0 faire avec vos enfants, faire du v\u00e9lo ensemble pourrait bien vous plaire. Introduire son enfant dans la pratique du v\u00e9lo de route est la promesse de partager ensemble sur le long terme, une passion et une activit\u00e9 commune. Voici nos conseils pour vous aider \u00e0 concr\u00e9tiser ce projet en famille.<\/p>\n

Comment initier son enfant au v\u00e9lo de route ?<\/h2>\n

Initier son enfant au v\u00e9lo de route se fait en 3 \u00e9tapes. La premi\u00e8re est l’apprentissage de la vitesse. Il faut dans ce cas, commencer par lui apprendre \u00e0 garder l’\u00e9quilibre et \u00e0 faire des slaloms tout en gardant une bonne vitesse. Pour cela, privil\u00e9giez les exercices sur un terrain plat. Ce sera l’id\u00e9al pour que votre enfant puisse apprendre vite et rapidement. Ensuite, attaquez les sorties en groupe. Pour ce faire, vous pouvez faire des promenades en famille ou \u00e0 deux, mais commencez par une distance raisonnable afin de ne pas trop fatiguer votre enfant.<\/p>\n

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L’initiation doit se faire progressivement, et doit lui permettre de s’approprier de cette nouvelle passion. Une fois toutes les techniques acquises, ce qu’il vous reste \u00e0 faire c’est d’am\u00e9liorer ensemble vos performances sur votre v\u00e9lo de route. Vous pouvez le pratiquer comme loisir et passe-temps, ou monter en niveau et vous inscrire ensemble dans des clubs de v\u00e9lo. Ce sera un moment de partage qui vous fera des activit\u00e9s \u00e0 faire r\u00e9guli\u00e8rement, mais aussi, une activit\u00e9 qui permettra \u00e0 votre enfant, de garder la forme et d’appr\u00e9cier les activit\u00e9s sportives.<\/p>\n

Comment lui choisir son v\u00e9lo de route ?<\/h2>\n

En premier lieu, sachez qu’il existe des v\u00e9los de route sp\u00e9cialement cr\u00e9\u00e9s pour les enfants. La premi\u00e8re erreur \u00e0 ne pas faire quand vous faites le choix de sa b\u00e9cane, serait alors d’acheter \u00e0 votre enfant un v\u00e9lo de route comme pour les adultes, mais en mod\u00e8le plus petit. Afin d’\u00e9viter cela, optez pour un mod\u00e8le qui lui convienne, c’est-\u00e0-dire, \u00e0 la bonne taille, qui s’adapte \u00e0 sa morphologie et qui convient \u00e0 son niveau. Pour vous aider \u00e0 orienter votre choix, les deux principaux crit\u00e8res \u00e0 respecter sont, en premier lieu, une bonne position des poignets. En second lieu, il sera aussi essentiel d’avoir un syst\u00e8me de double freinage fonctionnel.<\/p>\n

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En effet, un bon positionnement des poignets permettra \u00e0 votre enfant de piloter son v\u00e9lo avec facilit\u00e9 et d’effectuer un bon contr\u00f4le. C’est beaucoup plus facile et plus s\u00fbr si vous respectez ces points. Par ailleurs, un syst\u00e8me de double freinage est utile pour laisser \u00e0 l’enfant la possibilit\u00e9 de freiner tout en maitrisant parfaitement son v\u00e9lo gr\u00e2ce \u00e0 ses mains pos\u00e9es sur le guidon. Il est \u00e9galement recommand\u00e9, autant que possible, d’emmener votre enfant avec vous pour le choix de son v\u00e9lo de route. Cela, parce qu’un essai peut s’av\u00e9rer utile pour voir s’il est bien positionn\u00e9 et plac\u00e9 confortablement, sur son v\u00e9lo.<\/p>\n

Comment circuler \u00e0 v\u00e9lo avec son enfant ?<\/h2>\n

\u00c0 partir de 8 ans, votre enfant va enfin pouvoir vous accompagner dans les grandes aventures en v\u00e9lo de route. Que ce soit pour une petite promenade, pour une randonn\u00e9e ou m\u00eame pour un voyage \u00e0 v\u00e9lo de ville en ville, le faire avec son enfant n\u00e9cessite le respect de quelques r\u00e8gles et conditions. Avant de vous lancer, dans ce cas, pensez \u00e0 apprendre \u00e0 votre enfant la base des codes de la route, surtout en ville.<\/p>\n

Apprenez-lui \u00e9galement, \u00e0 g\u00e9rer son v\u00e9lo de route face aux automobilistes. Si vous roulez en campagne, \u00e9vitez les parcours trop ardus et difficiles. Et pour finir, n’oubliez jamais qu’il faut rouler en ligne ! M\u00eame si on part du principe de faire du v\u00e9lo ensemble, vous ne devez jamais rouler c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. En \u00e9tant l’adulte responsable de la s\u00e9curit\u00e9 de votre enfant, vous devez vous placer 2 \u00e0 3 m\u00e8tres derri\u00e8re lui. Donnez-lui des consignes et directives de conduite \u00e0 voix haute si n\u00e9cessaire. Il sera aussi conseill\u00e9 de lui mettre les bons \u00e9quipements de s\u00e9curit\u00e9, comme un casque de protection, des genouill\u00e8res, et des habits respirant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d’une activit\u00e9 sportive conviviale \u00e0 faire avec vos enfants, faire du v\u00e9lo ensemble pourrait bien vous plaire. Introduire son enfant dans la pratique du v\u00e9lo de route est la promesse de partager ensemble sur le long terme, une passion et une activit\u00e9 commune. Voici nos conseils pour vous aider Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions\/231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-sidecariste.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}